Teachers 講師紹介

インストラクター歴：11年（2020年時点）

長岡工業高等専門学校 工業化学科を卒業後、研究・開発職に就く。
30代のはじめ、肩こりに悩んで入会したフィットネスジムでアシュタンガヨガに出会う。
その後、インストラクターへの道を志し、都内のヨガスタジオで幅広くヨガを習得。
ヨガスタジオ、個人主宰クラス、イベントクラスなどでレッスンを担当し、現在はセントラルフィットネスクラブでパワーヨガを担当。また新潟市西蒲区の温泉施設Vinespaにて岩盤浴ヨガクラス,イオンカルチャーにて顔ヨガクラス担当中。
ヨガの他にアロマ、コスメ、睡眠などの資格も保有

私がヨガを始めたのは30歳になって間もなくのことです。重度の肩こりに耐えかねてスタートしたのがきっかけでした。
それからさまざまなヨガを学んで気づけばインストラクター歴は10年以上。心と身体を健康にするためのヨガを、皆様にお届けしたいと思っています。
初めての方も、新しいヨガに触れてみたい方も、お気軽にお問い合わせください！

アシュタンガヨガ（初心者向け）
パワーヨガ
骨盤調整
陰ヨガ
リラックスヨガ
リストラティブヨガ
シニアヨガ/チェアヨガ
パーソナルヨガストレッチ
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）

バレトン（ソールシンセシス）インストラクター
PHIピラティス（MATⅠ＆Ⅱ、プロップス、バレル）インストラクター

高校の部活でダンスを始め、全国大会出場。
以降、出産育児のブランクを経ながらも、モダン・ジャズ・コンテンポラリー・ヒップホップ等さまざまなジャンルを踊り続ける。
たまたま通っていたバレトンのクラスでスカウトされ、インストラクターに転向。
また、産後に腰痛を発症するなどの自身の身体の不調から、ピラティスについても学び始める。
現在、スポーツクラブ・体育館・スタジオなどでグループとパーソナルのレッスンを提供している。

身体のさまざまな不調に向き合えるピラティスを中心に、わかりやすく丁寧なレッスンを行います。これまで学んできたことを活かし、皆様の身体に向き合っていきたいと思います。お気軽にピラティスを体験してみてください。

ピラティス
バレトン
ダンス（ジャズ、ヒップホップ）
キッズダンス