Course コース

お客様のご希望される場所までお伺いし、レッスンを行います。ライフスタイルやご希望をヒアリングしたうえで内容を決め、マンツーマンでエクササイズを行います。
インストラクターと1対1で向き合える、落ち着いた場所でじっくりと身体を動かすコースです。細かいお悩みへの対応や指導に集中できるのは、プライベートレッスンの大きな魅力といえるでしょう。

お客様のご希望の場所で、3名以上からのグループレッスンも承ります。ご友人などとお誘いあわせのうえご予約いただくコースで、マンツーマンよりも賑やかに身体を動かしたい方におすすめしています。
プライベートレッスンに比べてお得にご利用できるだけでなく、お互いに声を掛け合いながら楽しくエクササイズができるため、続けやすくなるという特徴もあります。

インストラクターが企業様へ出向き、レッスンを行います。従業員の皆様の心と身体のケアや福利厚生の一環としてご活用ください。企業内のサークル活動にも対応いたします。普段とは違う経験を通して、従業員の皆様のコミュニケーションも変化すると思います。
また、企業様のイベントへの参加も対応いたします。

DAYS H&B主催のレッスンを受けるコースです。グループでのレッスンとなるため、普段はなかなか関わることのない方とも、エクササイズを通して自然な交流が生まれます。さまざまなヨガやその他のエクササイズ、各種講座に触れる機会をつくっております。スタジオヨガレッスンのほかに「ビーチヨガ」「パークヨガ」「メイク講座」「セルフマッサージ講座」「アロマクラフト講座」なども。
開催情報につきましては、ホームページにて随時お知らせいたします。