About us DAYS H&Bの強み
新潟県新潟市を中心にデリバリーヨガ(出張ヨガ)を行っています。
ご希望の会場にインストラクターが出向いてレッスンを行います。パーソナル、グループ、企業、イベント、サークル活動などお気軽にご利用ください。
10年を超えるインストラクター生活の中で学んできたヨガの知識や経験を、カジュアルで体験しやすいレッスンに落とし込んでいます。
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心と身体を整えるエクササイズ
心身の調子を整え、姿勢改善やダイエットに効果が期待できるヨガでリフレッシュしましょう。呼吸と合わせて行うヨガはあなたの健康や美容をサポートします。
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様々なヨガを味わえる幅広いレッスン
ヨガ担当インストラクターはこの道10年超。さまざまなヨガを学び、お客様にご紹介してきた実績があります。確かな経験と知識をもとに、お客様の目指す目標やライフスタイルに合った的確なコースをご提案し、楽しく有意義なレッスンをつくります。
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初めての方も大歓迎!
仕事や日常生活の疲れ・ストレスをパッとリフレッシュしたい方はもちろん、学生の方やご年配の方も大歓迎。ヨガ初心者の方にも馴染みやすいコースをご用意しております。定期的なレッスンイベントもぜひチェックしてみてください。
Course コース一覧
長いインストラクター生活の中で学んできた知識に基づき、さまざまなヨガを体感できるコースをご用意しています。お客様のもとへ伺う出張レッスンのほか、定期的にグループレッスンやイベントも開催。ご自身のライフスタイルに合ったメニュー選びもご相談いただけます。
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出張プライベートレッスン
マンツーマンのプライベート空間でヨガのエクササイズを行うコースです。1対1であるぶん、きめ細かな指導とコミュニケーションで、あなたの理想や身体のお悩みに効果的にアプローチいたします。
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出張グループレッスン
プライベートレッスンより割安で受けられるコースです。身近な方とご一緒にご予約いただくことで、お互いに声を掛け合いながら楽しいレッスン時間を過ごせるはずです。ご家族やお友達同士、サークル活動、イベントなどでご利用ください
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出張グループレッスン(企業向け)
企業様にインストラクターが出向きレッスンを行うコースです。福利厚生の一環として、従業員の皆様の心と身体の健康のためにヨガを活用してみませんか?
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グループレッスン/各種イベント
グループレッスンは DAYS H&B主催の公共施設などで開催されるレッスンにご参加いただくコースです。一人ひとり目的が異なる参加者たちと触れ合いながら、自然とモチベーションをアップできます。
他にも、お客様にとって幅広いヨガに触れる機会となるような体験イベントを開催しています。骨盤調整・顔ヨガなど新しい体験をしたい方向けに、さまざまなイベントを行います。
Teachers 講師紹介
インストラクターは大手フィットネスクラブ、ヨガスタジオで指導経験も豊富です。お客様にとって「出会えてよかった」と思っていただけるレッスンを目指し、日々学び続けています。生涯の健康と美を作るお手伝いをいたします。
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阿部 愛/Ai
私がヨガを始めたのは30歳になって間もなくのことです。重度の肩こりに耐えかねてスタートしたのがきっかけでした。
それからさまざまなヨガを学んで気づけばインストラクター歴は10年以上。心と身体を健康にするためのヨガを、皆様にお届けしたいと思っています。
初めての方も、新しいヨガに触れてみたい方も、お気軽にお問い合わせください!- アシュタンガヨガ(初心者向け)
パワーヨガ
骨盤調整
陰ヨガ
リラックスヨガ
リストラティブヨガ
シニアヨガ/チェアヨガ
パーソナルヨガストレッチ
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)
- アシュタンガヨガ(初心者向け)
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古川裕美/ふるかわひろみ
身体のさまざまな不調に向き合えるピラティスを中心に、わかりやすく丁寧なレッスンを行います。これまで学んできたことを活かし、皆様の身体に向き合っていきたいと思います。お気軽にピラティスを体験してみてください。
- ピラティス
バレトン
ダンス(ジャズ、ヒップホップ)
キッズダンス
- ピラティス
Voice お客様の声
「初めてのヨガを安心してスタートできました」「経験あるインストラクターの方が丁寧に教えてくださいました」…など、お客様からの嬉しいご感想を掲載しています。始める前は誰だって少しは不安が伴うもの。ぜひ、こちらの声も参考にしながら、レッスンのイメージを深めてみてください。